昨晩、退院後２度目の飲み会にいってきました。
３時間予約のお店で、飲み放題でしたが、
やはり、ここはぐっとおさえて、ビール１本サワー１杯で
あとはウーロン茶２杯で我慢しました。
尿漏れパッド交換は駅について１回飲み会で１回、帰りの駅のトイレで１回
気持ち悪さ我慢すれば２回ぐらいですみますね。
夏の暑さもすぎて、パッド装着もあまり苦痛にならなくなりました。
昨日の飲み会である程度パッドが何枚必要かとか
飲酒の量的レベルとか
要領がわかりました。
やはり、外にでて人と会わないとストレスがたまります。
フリーランスの仕事を自宅でやっていますと
ほとんど尿漏れはきにならなくなりましたが
家族以外の人と話さないストレスはたまります。
ストレスと癌の関係
http://irorio.jp/sousuke/20130826/74567/
不安とストレスが癌の進行をさらに加速させる可能性
https://www.cancerit.jp/17529.html慢性的なストレスが癌細胞を増殖させる
http://japanese.mercola.com/sites/articles/archive/2016/04/21/%E3%82%B9%E3%83%88%E3%83%AC%E3%82%B9%E3%81%A8%E3%82%AB%E3%83%B3.aspx
ストレスは怖い、でも生きている事自体ストレスです。
自分事でいえば慢性的な経済不安のストレス
癌の再発／進行のストレス
人間関係
もう、そろそろ、お気楽に、いい加減に生きていったほうが
よさそうです。
癌もあまり考えるとよくないです。
もちろん、治療のある程度の自分の判断材料は必要ですが
調べ過ぎは不安が不安を呼び悪循環におちいります。
お医者さん信頼しておまかせでもういいです。
PSAの上昇曲線と仕事のストレスがほぼ一致していました。どうも仕事で毎日むかつくストレスが続いてPSAが上昇したように感じています。
返信削除Gettingbettersさん
削除コメントありがとうございます。
自分は癌になったのは
長年の不安定な仕事のストレス
３７年間吸っていた煙草
飲み過ぎ、脂肪の多い食事だとおもいます。
遺伝は両親が早くに亡くなりわかりません。
兄弟に癌はいませんが次兄がPSA値が高く
生検を３回受けたようですがが、どうもはっきりわからなく
なにも治療せずそのままです。
いい加減な男とおもわれようが、もう人生終わりに近づいている年齢ですので、嫌な事、ストレスが予想される仕事、
良好でない人間とのつきあいはもうなるべくさけるように
してます・・そうはいっても簡単ではないですが
生きる方向性は今回の癌で変わりました。
生きる方向性は今回の癌で変わりました。
返信削除私はまだ若いので比較にはならないでしょうが、上記の言葉が徹底できていません。そろそろ考えを本格的に変えようかな。。。
Gettingbettersさん
削除ブログのタイトルを拝見しますと４０代とありますから
４０代で前立腺癌はきついですよね
私の年齢まで後２０余年ありますし、
４０代５０代は仕事が一番しんどい時期ですし。
ご家族がいらっしゃるのかどうか、わかりませんが
お金も一番かかる時です。
そこに癌をかかえてはストレスは避けようがないですよね
避け方の方法を自分でひろげていくしかないのかな・・
いまさらですが、全摘手術を受けて、性的機能を失いました。
手術前は性的機能など、もうこの歳で・・とおもっていましたが
手術の不安、再発転移の転移の恐怖で性的機能などかなり軽く
かんがえてましたが最近になって、なにか大事なものを忘れ物したような喪失感をおぼえます。
普通の人間ですから、いまだに性的な欲求はありますけど・・
もう其のはけ口がないです。
（いろいろな方法はあるにせよ）
これもストレスですね．．
毎日、つづいている術後の尿漏れもかなりのストレスです。
いずれ改善するとは思いますが
（ネット検索すると今の状況が８年は続いたという人がいましたが）
もう、体はこういうものだとおもうしかないです。
今の自分を受け入れて、人生を楽しむようにがんばります。
頑張りましょう！